“身心健康系列宣传活动——人人都系情绪小当家”义诊活动

    2018年11月14日上午，启维心智医院与广州市启维心智社会工作服务中心、广州市新港街社工服务站携手在新港街中大社区居委会内开展了一场名为“身心健康系列宣传活动——人人都系情绪小当家”的义诊活动。旨在为社区居民的情绪问题答疑解忧，促进社区居民对自身的身心健康的了解与管理，提高社区居民对精神卫生健康的认识。本次义诊活动吸引了100多名社区居民前来参加。

 启维心智医院的精神科韩鹏飞医生和中医科卢燕秋医生一同为社区居民提供心理咨询、中医问诊等服务。活动开始后，社区居民们接踵而至，在社工与义工的安排下井然有序，他们有的排队量血压，有的咨询情绪问题，医生们不仅为社区居民免费测量血压和把脉问诊，并对居民咨询的问题耐心地一一给予解答。此外，还为前来参加义诊的居民们讲解定期检查身体的重要性，鼓励居民们保持积极乐观的生活态度，养成健康的生活习惯。

    居民们更多的前来“心理咨询”摊位问诊，居民咨询中最常见的问题有“我怎样得知我的情绪出现了问题？有哪些表现呢？我要怎样才能做到情绪的小当家呢？韩医生针对这些问题，做出了专业的解释并为居民普及了情绪管理的方法。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。情绪管理的五种能力：情绪的自我察觉能力，情绪的自我调控能力，情绪的自我激励能力，对他人情绪的识别能力，处理人际关系的能力。

 通过在社区开展义诊活动，提高了居民对精神心理健康的重视性，令居民意识到要像对待身体疾病一样重视心理精神健康，意识到心理疾病和身体疾病一样平常，并令居民了解到心理疾病和身体疾病一样可防可治，从而令居民更科学地面对自己情绪、管理自己的情绪，更好地当自己情绪的小当家。社区居民对本次义诊活动高度给予了高度的评价，并希望以后能多多举办此类活动。

   启维心智医院秉承“严谨、专业、臻心、奉献”的服务精神，为社区居民提供优质的健康咨询和专业的诊疗服务。并将会陆续定期举办精神心理健康咨询社区义诊活动，致力拉近医院与社区、居民的距离，实现“零距离”专家咨询.