【民政精综】做自己的健康“守门人”——民政精综技能小组
“我最闪亮”夸夸群 ——自我效能感提升小组 12月12日至16日，启维心智民政精综社工通过线上渠道组织开展了“我最闪亮——夸夸群”自我效能提升小组，旨在帮助组员提升自信心，形成积极正向的自我评价，树立“自尊、自信、自立、自强”的良好观念。 在每节小组开始之前，社工都以趣味性的游戏来调动组员积极性，为小组的开展营造轻松氛围。 第一节活动开始，社工鼓励大家以水果自述相互熟悉，将自己比喻成一种水果，讲述着自己代表的水果种类和类比理由，分享过程中十分有趣。 而后，所有组员分享了三个问题：“你做过什么特别的事？”“你有什么烦心事？”“你有什么想做却一直没有做的事？”组员们通过自我披露，讲述了自己的故事经历和内心想法，也各自分享了许多生活小技巧，倡导互相鼓励、夸赞，互相支持，学会以正面的、积极的、善意的表达去鼓励安慰他人，在这个过程中找到自信与认可。 适当的鼓励对我们的自信心提升有着积极作用，每个人都有闪光点，要善于发现它们的优点，不吝夸赞，做最闪亮的自己。 做自己的健康“守门人” ——居家康复小组 12月12日-17日上午，民政精综项目社工组织开展了6节线上居家康复技能学习小组活动，并邀请了七名服务对象及家属参与。小组旨在帮助服务对象及家属学习居家康复的技能，增强自我防御能力，帮助树立康复信心，迎接美好生活！ 小组内容涵盖了居家康复中的服药习惯问题、药物副作用知识、疫情期间居家个人防护措施、沟通技巧等几大重点内容。尤其是针对疫情期间的特殊需求，分享了一些如何使用抗原试剂、感染后如何康复等“干货”内容，希望组员做好自己的“第一健康责任人”。 在邀请组员分享服药经验的环节，组员们对于服药管理颇具心得，相信坚持治疗是控制疾病的基石，懂得借助家人或者外界的力量帮助自己持续性服药，具有良好的服药意识。 随后，社工给组员们分享了新冠病毒的知识，通过分析新冠病毒病毒特性，传授个人防护措施以及感染后的居家康复指南，希望组员们有备无患。 在居家康复中，我们每个人都是自己健康的“守门人”，我们可以通过各种渠道调整自己的身心，发挥个体在康复中的主观能动作用，重新界定自己的价值，更好地拥抱生活！
